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枣果仁糕

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三黑枣糕,乌发养颜,无油低糖!

发布日期:2022-12-05 作者: 点击:

好吃的又一主食来了,乌发效果且不说,但吃黑色食物利肾,这个好处是很大的。而且这个糕用来做主食完全可。

食材:

三黑粉80g,糯米粉70g,木薯粉40g,牛奶160g,白糖15g

控糖严格的可以不放糖或者放代糖,完全不放糖的版本我也做了,就是很醇的三黑粉味,没有什么甜味

做法:

1.将牛奶和所有粉类混合均匀,这个时候或有小的结块,不用担心

2.模具底部刷一层食用油。将混合后的液体用滤网过滤一下,倒入模具中,这个时候滤网上会有结块残留,用筷子快速搅拌后这些结块,等它们变成无干粉状态后倒入模具中

3.盖上保鲜膜,扎几个小孔,放入蒸锅,开火,蒸30分钟

4.蒸好后拿出来,完全晾凉后脱模!一定要完全晾凉,不然热的时候不好脱模的,有粘性

5.切块,开吃

枣粮先生三黑枣糕

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关键词:三黑枣糕,枣粮先生三黑枣糕,枣糕厂家

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