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炒红枣泡水!

发布日期:2022-07-06 作者: 点击:

一到冬天手脚冰凉的姐妹可以安排起来了

我选的是新疆若羌灰枣,肉厚核小更甜,红枣洗净晾干,放入烧热的锅中,小火(大火容易烧焦)慢慢炒干红枣里的水分,一天两颗二升水,看效果贵在坚持。

1.效果:炒红枣含有丰富的铁元素,有利于血红蛋白的生成,经常泡水,可以可用于因脾胃气虚、血虚导致面色苍白,疲乏无力,贫血等症状。

2.养血:经常用炒红枣泡水喝,可用于血虚所导致的多梦,血液不足所导致的手脚冰凉。

3.预防胃痛:能脾胃提高脾胃功能,止痛,另外炒红枣中含有一些营养成分还能保护人类的胃黏膜,受损的粘膜细胞,经常饮用可以保护脾胃预防胃痛减少胃炎和胃溃疡的发生。

4.美容养颜:它能面色变的红润,色斑滋养皮肤,提高能力。

注意:平时饮用注意坚持,如果只是短时间的喝,并不会看到明显效果。另外不要空腹饮用,会加重脾胃负担,不利于吸收。

枣粮先生炒枣

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