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枣果仁糕

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红枣的营养功效?

发布日期:2020-08-07 作者: 点击:

红枣,是一种十分有营养的食材,那么,红枣有什么功效呢?

功效与作用:调经、去便秘,补脾,养血,安神,驻颜祛斑、健美丰肌。

红枣,当归,粳米洗净,红枣去核。当归用温水浸泡片刻,然后将当归煎成浓汁,除去渣留下浓汁,然后将粳米,红枣和白糖混合,加适量水煮好。可以解郁,除皱。

将鲜红枣洗净去核,取肉捣烂,然后将百合洗好,米淘好。混合在一起,加适量水然后用火煎,过滤取汁,可以混入500克蜂蜜,于火上调匀取成枣膏,有一定疗效。

将生姜,红枣,盐,甘草,丁香,沉香洗净后混合捣成粗末。可以用水煎服,也可以用来泡水当作茶饮,长期服用能够令人容颜白嫩,皮肤细滑。

将红枣去核取红枣肉,然后将红枣和黑木耳洗净,用清水浸泡后捞出,黑木耳用清水泡发。再将红枣和黑木耳放入锅中,加适量水煮烂红枣,再加少量白糖。搅匀食用可以有补虚养血,养血强壮的保健作用。

金丝枣

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