一年之计在于春，春季红枣妙招来了！

俗话说 “一年之计在于春”

近天气转暖

万物复苏的景象随处可见

这春暖花开之时

也正是 好时机

春季粥：

食补才是好的

粥之红枣粥

做法：薏米50克，红枣10枚，糯米100克，红糖适量。将薏米、糯米分别淘洗干净，用清水浸泡4小时，捞出沥干，将红枣洗净沥干。把薏米、糯米一起放入锅内，倒入适量（800毫升）清水，先用大火煮开后转至小火，再加入红枣，熬至糊化成粥状，即可盛出食用，依照个人偏好可加红糖调味。

功效：红枣补气血，益肝健脾和胃，温补阳气。此粥适用于脾胃虚弱所致纳呆便溏、气血不足、血小板减少、贫血、慢性肝炎、营养等。